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2016-02-28T11:08:33+01:00

Pancakes aux 3 farines

Publié par Mes recettes sans

Osez me dire que ça ne vous tente pas ?! Ingrédients - pour 12 pancakes : 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol 4 œufs 30 cl de lait de riz 1 sachet de préparation pour pancakes Miixo Cette semaine j'ai testé pour vous la préparation pour pancakes...

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2016-02-26T16:06:17+01:00

Courgettes express au quinoa

Publié par Mes recettes sans

Equilibré et prêt en 10 min ! Ingrédients - pour une portion : 1 courgette 3 cs de flocons de quinoa 3 cs de sauce tomate Huile d'olive Eau Sel Épluchez et coupez en petits morceaux la courgette. La faire revenir avec un filet d'huile d'olive dans une...

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2016-02-24T12:39:21+01:00

Pain aux graines

Publié par Mes recettes sans

Un pain riche en fibres et minéraux ;) Ingrédients - pour 1 pain : 200 gr de mix pain sans gluten 100 gr de farine de millet 1 cc de bicarbonate alimentaire 1 œuf 1 sachet de levure de boulanger sans gluten 30 cl d'eau tiède 2 cs d'huile de tournesol...

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2016-02-18T16:05:56+01:00

Sauce béchamel

Publié par Mes recettes sans

Une béchamel sans gluten ni lactose pour tous vos plats :) Ingrédients - pour 2 personnes : 15 gr de margarine sans lactose 15 gr de Maïzena 20 cl de lait de riz Sel et cumin (selon vos goûts) Dans une petite casserole, faites fondre la margarine, puis...

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2016-02-15T09:56:15+01:00

Porridge millet - amandes

Publié par Mes recettes sans

"Spécial petit déjeuner" , fruits + céréales + lait pour bien commencer la journée :) Ingrédients - pour un bol : 30 gr de flocons de millet 20 cl de lait d'amandes 15 gr de sucre de canne Amandes effilées Fruit de saison au choix Dans une casserole,...

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2016-02-09T11:20:24+01:00

Terrine de légumes

Publié par Mes recettes sans

Ingrédients - pour une terrine : 400 gr de julienne de légumes (mélange carottes, céleri et courgettes pour moi) 50 gr de flocons de quinoa 50 gr de flocons de teff 3 oeufs 10 cl de lait de riz Sel Épices (facultatif) Faites revenir la julienne quelques...

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2016-02-03T10:41:37+01:00

Pain brioché

Publié par Mes recettes sans

Ingrédients - pour un pain : 125 gr de farine de riz complet 125 gr de farine de mais 50 gr de sucre de canne 50 gr de margarine sans lactose 2 œufs 20 cl de lait de riz 1 sachet de levure chimique sans gluten 1 cc de bicarbonate 1 cc de sel Versez les...

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